オーストラリアのヨガインストラクターMatthew Sweeneyによるヨガ教本です。20年以上のヨガ経験から5つのVinyasa Karama(ムーン・ライオン・バウンド・フライ・フィフスシークエンス)のシークエンスが判りやすく写真付で解説されています。アシュタンガヨガにかかわらず、伝統的なヨガを練習する全てのレベルの人に向けた本です。リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。【英語】 (サイズ:297mm×420mm)A3サイズ